Zeytinyağının Faydaları

Zeytinyağı ile yapılacak pek çok yemek tarifi, pek çok kullanım şekli bulunuyor. Merak ediyorsanız, zeytinyağıyla hayatı güzelleştirmenin yollarını öğrenebilirsiniz. Ev için, sağlığınız için, güzellik için, gebelik ve bebek bakımı için ve elbette yemekler için evde bol bol zeytinyağı kullanabilirsiniz. Mücevherlerinizi parlatabilir, deri ayakkabılarınızı koruyabilir hatta sigara dumanını temizleyebilirsiniz.

• Zeytinin besleyici değeri yüksektir.

• Zeytin; yüksek oranda protein, bitkisel yağ, A, C, E vitaminleri, kalsiyum, fosfor, kükürt, klor ve magnezyum mineralleri içerir.

• Zeytin ve zeytinden üretilen besinler kalp ve damar sağlığını korur.

• Zeytinyağı, cildi yaşlanmanın etkilerinden korur, cilt hastalıklarının oluşumunu önler ve cildi güzelleştirir.

• Zeytinyağı; sağlıklı yağlar, skualen (insan cildinin başlıca bileşenlerinden), oleik acidas (kalp, damar ve cilt sağlığına faydalı bir doymamış iç yağdır), fenolik antioksidanlar ve vitaminler içerdiği için cilde, metabolizmaya çok faydalıdır.

• Zeytinyağı, cildi makyaj malzemelerindeki kimyasalların etkisinden korur.

• Zeytin ağacının yaprağı ve gövdesi de % 5 çay halinde idrar söktürücü, iştah açıcı ve ateş düşürücü özellik taşır.

• Doğal zeytinyağı içeren kozmetik ürünler, ciltte kimyasal kalıntı bırakmadığından kullanım alanı giderek genişlemektedir.

• Zeytin ve zeytinyağı düzenli olarak tüketildiğinde sindirim ve bağışıklık sistemlerinin işlevlerini düzenler.

• Zeytinyağı alternatif tıpta pek çok hastalığın tedavisinde kullanılır.